Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Porada eksperta
2018.08.24 11:34

Smacznie i zdrowo - różnorodne przepisy na każdy dzień

Zdrowa i wartościowa dieta przygotowana dla osób o określonych wymaganiach i potrzebach ze względu na preferencje lub zdrowie to wyzwanie dla wielu kucharzy. Doświadczeni dietetycy doskonale wiedzą w jaki sposób dobrać i połączyć w pyszne konkretne składniki jednocześnie eliminujące te, które są niepożądane. Dzięki ich wiedzy oraz umiejętnościom kulinarnym powstają smakowite potrawy w oparciu o menu inspirowane m.in. dietą środziemnomorską, francuską oraz kuchnią orientalną.
Smacznie i zdrowo - różnorodne przepisy na każdy dzień
Smacznie i zdrowo - różnorodne przepisy na każdy dzień

Zdrowa dieta dla wszystkich - niezależnie kulinarnych preferencji

Niektórzy z nas mają za sobą wiele doświadczeń kulinarnych oraz różnorodne diety. Nie każda z osób, które zamierzają odżywiać się zdrowo i smacznie posiada odpowiednią wiedzę na temat diety i właściwej liczby kalorii niezbędnej dla organizmu każdego dnia oraz właściwej ilości mikroelementów. Decydując się na zdrową dietę przygotowaną przez specjalistów warto zadać sobie pytanie jakie dania chcemy jeść i jaka dieta okaże się najlepsza dla naszego organizmu. Jeśli doskonale wiemy jakie dania i posiłki najlepiej nam smakują i potrzebujemy jedynie porady, jak prawidłowo skomponować menu, to wspólnie z dietetykiem możemy skonsultować nasz jadłospis tak, aby odpowiadał naszym upodobaniom kulinarnym. Natomiast w przypadku, gdy potrzebujemy wsparcia i pomocy w zakresie wyboru diety powinniśmy zwrócić się do specjalisty o pomoc w ustaleniu optymalnej diety wcześniej określając nasze cele.

Catering dla wymagających

Jeśli nie przepadasz za gotowaniem lub zwyczajnie brakuje Ci czasu, a zależy Ci na zdrowej i pożywnej diecie - poszukaj dobrej oferty cateringu. Jadłospis powinien być przede wszystkim urozmaicony, gdyż monotonne jedzenie może niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie. Odpowiednio skomponowany catering dietetyczny pozwoli nam rozpocząć dietę, dzięki której zapewnimy sobie energię i witalność każdego dnia. Dietetyczny lunch box to znakomite rozwiązanie dla wszystkich, którzy cenią smaczne i pełnowartościowe potrawy, w których uwzględniono potrzeby różnych osób. Można wybrać menu bez glutenu lub dania wegetariańskie i wegańskie.

Tematyczne diety sezonowe

Detox, czyli dieta oczyszczająca jest najczęściej wiosną, gdy odczuwamy skutki przesilenia wiosennego i brakuje nam energii do działania. Sięgają po nią także osoby, które zauważyły, że ich organizm przestał funkcjonować prawidłowo i chcą zregenerować siły albo wzmocnić układ odpornościowy po chorobie. Podobne przeznaczenie ma dieta na jesienną chandrę, Okazuje się bowiem, że urozmaicone, starannie dobrane potrawy potrafią korzystnie wpłynąć na nastrój sprzyjając koncentracji i pracy.

Oryginalny jadłospis

Kalifornijskie krewetki w sosie imbirowym to danie, którego nazwa brzmi bardzo egzotycznie jednak okazuje się, że smakują idealnie i doskonale smakują w przerwie na lunch. Różnorodne gatunki wybornych sałat w połączeniu z oryginalnymi składnikami wygląda jak dieta przygotowana dla modelek, a jednocześnie zapewnia kompleks witamin i mikroelementów. Lekkie, aromatyczne smoothies, kolorowe koktajle i musy owocowe wzbogacone płatkami zbóż i otrębami to prawdziwe bomby witaminowe, dzięki którym odzyskamy codzienną radość życia.

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Red. dodany
 
Odsłon: 3276
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (2)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Ostatnio dodane komentarze
marta_milka   Super, że coraz więcej osób poważnie podchodzi do zero waste :) Ja z kolei korzystam z tej strony: https://przepiswgarze.pl/
Pozdrawiam serdeczeni!
7 marca 2019
+1
-0
Miszka_90   Bardzo ciekawy artykuł. Też staram się zdrowo jeść i regularnie ćwiczyć. Przepisy biorę zwykle ze strony https://www.menshealth.pl/.
30 stycznia 2019
brak ocen
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
20 marca 2024 Biłgoraj
Rolnicy blokują trzy ronda w Bilgoraju [MAPA UTRUDNIEŃ NA LUBELSZCZYŹNIE]
Dokładnie o godz. 9 rozpoczęła się kolejna akcja protestacyjna rolników. Tym razem jest to Ogólnopolski Strajk Generalny. Na terenie całego województwa, ale również kraju blokowane są kluczowe przejazdy. Trzy ronda są zablokowane także w Biłgoraju. Kierowcy muszą uzbroić się w cierpliwość lub wybrać alternatywną trasę.
w czwartek, godzina 12:49 Biłgoraj
Pożar w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]
dzisiaj, 08:53 Kraj
Drogówka nie ma Wielkanocy
18 marca 2024 Biłgoraj
Konferencja ws. afery banerowej
W poniedziałek 18 marca w Urzędzie Miasta w Biłgoraju zwołano konferencję prasową w sprawie banerów, które w ubiegłym tygodniu pojawiły się na ul. 3. Maja.
w czwartek, godzina 09:07 Frampol
Po świętach kierowców czekają utrudnienia na DW nr 835 we Frampolu
dzisiaj, 08:06 Biłgoraj
Nowe boisko już niebawem będzie dostępne dla mieszkańców
15 marca 2024 Biłgoraj
Woda już jest. Niedługo będzie można korzystać z biłgorajskiego basenu
Prace przy przebudowie biłgorajskiego basenu postępują zgodnie z planem. Już widać efekty, w bieżącym tygodniu pojawiła się woda, a obiekt niedługo zostanie przekazany do dyspozycji mieszkańców.
w sobotę, godzina 21:23 Długi Kąt
Szymon zachwycił jurorów w "The Voice Kids"
w poniedziałek, godzina 15:22 Biłgoraj
To najlepsi uczniowie z powiatu biłgorajskiego [LISTA STYPENDYSTÓW]
16 marca 2024 Biłgoraj
Baner ze zdjęciem burmistrza wrócił w okolice galerii. Tym razem podpisany jako Jan R.
Zarzuty dotyczące kolesiostwa, łapówkarstwa, gnębienia mieszkańców Biłgoraja i milionowych strat dla miasta - to wszystko zarzucają obecnemu burmistrzowi Biłgoraja autorzy baneru, jaki kilka dni temu pojawił się przy galerii na ul. 3 Maja. Po interwencji policji plakat został zabezpieczony. Właśnie wrócił, ale zamiast nazwiska włodarza widnieje Jan R.
w czwartek, godzina 08:27 Biłgoraj
Licealiści w Hiszpanii
we wtorek, godzina 13:36 Biłgoraj
Ruszyła kwalifikacja wojskowa w 2024 roku
dzisiaj, 08:41 Region
Jest wniosek o ZRID dla inwestycji, która odciąży Biłgoraj
Do wojewody lubelskiego trafił wniosek o wydanie decyzji o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej (ZRID) dla obwodnicy Gorajca w ciągu drogi krajowej nr 74. Po wydaniu decyzji będą mogły rozpocząć się prace w terenie. Dzięki realizacji tej inwestycji ciężarówki ominą Biłgoraj.
w niedzielę, godzina 09:14 Biszcza
Strażacy odebrali promesy [LISTA JEDNOSTEK]
22 marca 2024 Osuchy
Nowa atrakcja w powiecie otwarta
17 marca 2024 Długi Kąt
Młody wokalista z powiatu wystąpi w The Voice Kids
W sobotni wieczór 23 marca na antenie TVP2 zostanie wyemitowany kolejny odcinek "The Voice Kids". Na scenie będzie można zobaczyć pochodzącego z gminy Józefów Szymona Hałasę.
w środę, godzina 08:24 Biegi przełajowe
Złoto dla Natalii
19 marca 2024 Powiat
Orlen rozpoczyna badania sejsmiczne na terenie czterech gmin
w poniedziałek, godzina 20:44 Tarnogród
Będzie obwodnica w ciągu drogi nr 835. Koszt budowy to 85 mln zł
W poniedziałek 25 marca podczas konferencji w Tarnogrodzie wicemarszałek Województwa Lubelskiego Michał Mulawa oraz dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Lublinie Paweł Szumera ogłosili przetarg na budowę obwodnicy w ciągu drogi nr 835. Wartość tej inwestycji to około 85 milionów złotych.
w czwartek, godzina 10:51 Biłgoraj
Triduum Paschalne w biłgorajskich parafiach
w środę, godzina 09:22 Biłgoraj
W 18 miesięcy powstanie obiekt sportowy wartości ponad 8 mln zł
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl